The DASH diet Mediterranean solution: the best eating plan to control your weight and improve your health for life
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English
Description
"The DASH diet has been a staple of the dieting world, recommended by doctors, nutritionists, and crowned the US News and World Report's #1 best diet for 8 years in a row. But popular tastes and medical guidelines have evolved, and The DASH Diet Mediterranean Solution presents a new approach to the time tested diet program that highlights the benefits of whole foods. Marla Heller has overhauled the DASH plan to reflect the latest, cutting-edge research on hypertension, diabetes, depression, and other health issues that impact millions of Americans. Meal planning gets a new focus on unprocessed foods (less sugar free jello, more fresh fruits!), seafood options, and even a whole section examining vegan and vegetarian choices. Filled with four weeks of menus and tons of strategies and research, The DASH Diet Mediterranean Solution offers readers a new approach to their best health the DASH diet way." --
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ISBN:
9781538715253
9781538715970
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Grouping Information
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| Grouping Title | dash diet mediterranean solution the best eating plan to control your weight and improve your health for life |
| Grouping Author | marla heller |
| Grouping Category | book |
| Grouping Language | English (eng) |
| Last Grouping Update | 2021-01-26 03:55:53AM |
| Last Indexed | 2021-01-26 04:11:08AM |
| Novelist Primary ISBN | 9781538715970 |
Solr Details
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| author | Heller, Marla, | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| author_display | Heller, Marla | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| isbn | 9781538715253 9781538715970 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| literary_form_full | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| local_callnumber_aurora | 613.2 Hel | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| owning_library_aurora | Aurora Public Library | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| primary_isbn | 9781538715253 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| publishDate | 2018 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| series | DASH Diet | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| series_with_volume | DASH Diet| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| subject_facet | Cooking, Mediterranean Reducing diets -- Recipes | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_display | The DASH diet Mediterranean solution : the best eating plan to control your weight and improve your health for life | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_full | The DASH Diet Mediterranean Solution The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life The DASH diet Mediterranean solution : the best eating plan to control your weight and improve your health for life / Marla Heller, MS. RD | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_short | The DASH diet Mediterranean solution | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_sub | the best eating plan to control your weight and improve your health for life | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| topic_facet | Cooking & Food Cooking, Mediterranean Health & Fitness Nonfiction Reducing diets | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
